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2017-08

早寝早起き - 2008.12.01 Mon

昨日は子供と一緒に9時半に寝てしまった。

でもおかげで、今日はフル回転。
沢山いろんなことできた。
やっぱ10時から2時までの睡眠って大事。

成長ホルモンがいっぱい出る時間だから、いたんだ組織も修復されるらしい^^
お肌にもいいね。

子供にも朝からバイオリンいつもより練習させてレッスンいけた。
やっと上の子5ヶ月やってた曲を卒業して次の曲に進んだ。
霧が晴れたように嬉しい~

最近子供も引越しのお手伝いをしてくれて。
いい感じ。
はやくねなきゃ
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